占いの館ルティナ東京池袋西口

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鑑定後のワンポイントアドバイス ( モンキーマインド )

昨日(5/4)鑑定をさせていただいたお客さま方、ありがとうございました(*^^*)
貴重なお休みの日にお時間を割いて鑑定にお越しくださりありがとうございました。

私、紗羅は、お客さま方のご相談内容や占術のご希望などによって、鑑定で行う占術をお客さまに合わせてその都度決めさせていただいております。鑑定の際に占術の希望や質問等がございましたら、ご遠慮なくお伝えくださいませ(^^)

ではでは、今回のblogは『モンキーマインド』というテーマで書かせていただきました。
お客さま方にこれからの日々を少しでも心穏やかに過ごしていただけるような導きとなれれば幸いです(^^)

ヨガ用語の中に『モンキーマインド』という用語があります。

モンキーマインドとは、猿のようにバナナに集中していると思ったら次の瞬間には別の場所へと跳び移り、またバナナに集中するといったように心があちこちにある状態を指します。
多忙を極めたライフスタイルを管理出来ないことでモンキーマインドは悪化してしまいます。

『自分』は、自らの行いで出来ています。

スケジュールがどれだけ明確であっても、もしくは混乱状態であっても、自らの行い一つで管理できる方法はあります。

忙しさ(慌ただしさ)にばかり思考(意識)が囚われて、実際に『今』という瞬間から離れているとモンキーマインドのループからなかなか抜け出せなくなります。

モンキーマインドから抜け出す方法として、自分の中の小さなお猿さんを観察します。

起きている事に対して判断するのではなく、自分自身から一歩ひいて実際に起きていることを観察するのです。
人は、思い悩んだり、慌ただしくなるとその起きている事柄との距離がどんどん縮まっていき、その事しか考えられなくなり、視点を変える(選択肢の引き出しを増やす)ということが難しくなっていきます。

バラバラと混乱した心を焦って統合させようとしてもなかなかうまくはいきませんので、まずは、あちこちに動きまわって忙しくなっている心の中の小さなお猿さんをじーっと観察し続けるとお猿さんは落ち着くことしか出来なくなりますのでね(^^)
幼い子がいたずらをしようとしてお母さんにじーっと見つめられ、かたまってしまうような、あの感覚です。笑。

どんなに頭や心が忙しさや慌ただしさを感じていても、自らの行い一つで管理(整理)出来ていくことと、管理(整理)させていく方法(手段)がありますのでご活用くださいね。
私、紗羅も、その方法(手段)の一つですので、いつでもお気軽にご活用くださいませ～(^^)

日々、鑑定を通して、お客さま方に貴重な経験と学びをいただいていることと、皆さまに出逢えご縁に心より感謝致します(*^^*)　ありがとうございます。

　　　　　　　　　　池袋占いの館ルティナ　紗羅*sara

2021/05/05 19:03