東京池袋西口 ズバリ当たる 占いの館ルティナ

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コウ先生

不安をなくすには

ルティナ占い師のコウです
何故?なんだろう…
なんだか不安…

なんだか分からないけど
不安で仕方ない

不安をなくして
胸のモヤモヤを無くしたい
そんな事、感じた事はありませんか?

不安には
運動して下さい
散歩や軽く身体を動かしてみる
不安は無くなります
でも、すぐにまた不安が…

では、不安を書いてください
何が不安かがハッキリしてきます
そこで自分が出来ること何だろう?
不安に強くなるには!

生きていれば
不安な日も!
過去に困難や腹がたった事なかったですか? 
目の前の出来る事は
過去の苦しさを思い出す
あの時に比べたら!
すると、自分に自信が出て来ます

ストレスは
イライラや不安な考え方を
180度こじつけで考え直してみて下さい
人間関係も楽になります

自分よりもっと辛い人がいる
そう考えた時
自分の幸せを改めて感じます

今できることをしよう
生きているだけ幸せ
不安ばかり思っても…
自分に不安をストップさせる
緊張して苦しい
いやいやワクワクしてきたに転換

発想の転換です
少しずつ自分をケアして
ストレスを考え転換して行きましょう
過去の苦しさよりましだ!
こんな人もいる!

それでも解決出来ない時
話しに来てください!

東京池袋占いルティナ
       コウ

2022/06/21 19:23

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